--- title: "Saúde mental nas empresas: preservando o bem-estar em viagens corporativas" description: Descubra como implementar boas práticas para garantir a saúde mental e bem-estar dos colaboradores viajantes. image: https://www.govoll.com/hubfs/IMAGEM%20DESTACADA%20BLOG%20-%20Sa%C3%BAde%20mental%20no%20trabalho.webp --- [![Logo VOLL - Terracota](https://www.govoll.com/hs-fs/hubfs/Logo%20VOLL%20-%20Terracota.png?width=90&height=25&name=Logo%20VOLL%20-%20Terracota.png)](https://www.govoll.com?hsLang=pt-br) - [Viagens](https://conheca.govoll.com/gestao-de-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) - [Mobilidade](https://conheca.govoll.com/mobilidade-corporativa?hsLang=pt-br) - [Despesas](https://conheca.govoll.com/despesas-corporativas?hsLang=pt-br) - [Novidade](https://conheca.govoll.com/ia-agentica?hsLang=pt-br) - [Cases](https://conheca.govoll.com/cases?hsLang=pt-br) - [Blog](https://govoll.com/blog?hsLang=pt-br) [Solicitar proposta](https://www.govoll.com/blog/saude-mental-nas-empresas#contato) [Já sou cliente](https://wa.me/551142101787?text=Sou%20cliente%2C%20vim%20do%20site%20da%20VOLL%20e%20preciso%20de%20suporte) Gestão de viagens corporativas # Saúde mental nas empresas: preservando o bem-estar em viagens corporativas Descubra como implementar boas práticas para garantir a saúde mental e bem-estar dos colaboradores viajantes. [Luiz Moura](https://www.govoll.com/blog/author/luiz-moura) abr. 22, 2025 Saúde mental nas empresas: preservando o bem-estar em viagens corporativas 7:45 --- As [viagens corporativas](https://www.govoll.com/blog/tudo-sobre-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) têm um papel fundamental para as empresas, mas podem impactar a saúde mental dos colaboradores que viajam com frequência. Jornadas longas, mudança de fuso horário e necessidade de [produtividade](https://www.govoll.com/blog/viajando-e-trabalhando-como-manter-a-produtividade-fora-do-escritorio?hsLang=pt-br) sem tempo para descanso podem levar ao estresse e à exaustão.  Por isso, garantir o **bem-estar psicológico dos profissionais** deve ser também uma responsabilidade dos gestores de viagens, que precisam criar estratégias focadas na saúde mental dos viajantes. Continue a leitura para entender como cuidar do [bem-estar](https://www.govoll.com/blog/a-importancia-do-bem-estar-nas-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) da sua equipe, sem impactar os resultados da empresa! [**![Banner CTA VOLL - 700x320px\_2](https://www.govoll.com/hs-fs/hubfs/Blog/CTA/Banner%20CTA%20VOLL%20-%20700x320px_2.webp?width=700&height=320&name=Banner%20CTA%20VOLL%20-%20700x320px_2.webp)**](https://www.govoll.com/?utm_source=blog&utm_medium=blog_topo_voll&utm_campaign=cta_imagem6_maior_agencia_viagens_corporativas_digital_america_latina&hsLang=pt-br) ## O que são viagens corporativas As viagens corporativas englobam todos os **deslocamentos dos colaboradores em nome da empresa** para outra cidade ou país, com o propósito de cumprir atividades profissionais. Os [objetivos](https://www.govoll.com/blog/os-tipos-de-viagens-corporativas-mais-comuns?hsLang=pt-br) são variados: reuniões de negócios, treinamentos e workshops, visitas a clientes ou fornecedores, participação em eventos corporativos, feiras e conferências são alguns exemplos. A empresa é responsável por custear as despesas e oferecer transporte, hospedagem e alimentação durante a viagem, garantindo que o profissional cumpra suas atividades com **tranquilidade e segurança**. ## A importância da saúde mental nas empresas A saúde mental é uma pauta cada vez mais relevante dentro do ambiente corporativo. De acordo com dados do Governo Federal, os **transtornos de saúde mental representam 38% de todas as licenças emitidas pelo INSS.**  Além disso, segundo o estudo "[Saúde do Colaborador 2024](https://materiais.piposaude.com.br/saude-do-colaborador-2024)", **48% dos trabalhadores apresentam riscos de problemas de saúde mental.** Essa preocupação, inclusive, virou lei: a [Norma Regulamentadora nº 1](https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/noticias-e-conteudo/2024/Novembro/empresas-brasileiras-terao-que-avaliar-riscos-psicossociais-a-partir-de-2025), que estabelece diretrizes gerais sobre saúde e segurança do trabalho no Brasil, passou a incluir fatores psicossociais no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO).  A partir dessa alteração, as empresas são responsáveis pela identificação, gestão e redução de riscos psicossociais. Alguns exemplos desse tipo de risco são **sobrecarga excessiva, jornadas longas, assédio, violência e condições de estresse.** ### Saúde mental em viagens corporativas Todos os riscos e situações citadas anteriormente podem ser ainda mais acentuadas quando falamos de colaboradores que viajam a trabalho frequentemente. As viagens corporativas trazem muitos benefícios, como o contato com culturas diferentes, a chance de conhecer novos lugares, experiências positivas e crescimento profissional. Porém, também existem **impactos negativos**.  Algumas ocorrências comuns entre trabalhadores que viajam com frequência ou por longos períodos são: - Situações de estresse e ansiedade; - Excesso de compromissos em um curto período; - Alta pressão por resultados; - Desafios na adaptação a diferentes fusos horários, causando [sintomas comuns de jet lag](https://www.govoll.com/blog/jet-lag?hsLang=pt-br), como irritabilidade, cansaço e insônia; - Pouco tempo de descanso entre e durante viagens; - Isolamento social, solidão e saudade da família e amigos; - Dificuldades para equilibrar vida pessoal e profissional. Nesse contexto, destaca-se o conceito de [**duty of care**](https://www.govoll.com/blog/duty-of-care-o-que-e?hsLang=pt-br), que é a obrigação ética e legal que as empresas têm para garantir a integridade física, saúde, segurança e bem-estar dos colaboradores. [Confira o artigo completo sobre o assunto!](https://www.govoll.com/blog/duty-of-care-o-que-e?hsLang=pt-br) ## Como garantir a saúde mental do viajante O gestor tem papel fundamental na **implementação de medidas focadas na saúde mental** e no bem-estar do viajante corporativo.  Ao investir nesse cuidado, as empresas podem contar com **funcionários mais produtivos, motivados e engajados**, aumentando a retenção de talentos e diminuindo a chance de afastamentos por questões psicológicas. É, de fato, uma relação benéfica para ambos os lados. Veja como gestores podem apoiar no cuidado com a saúde mental da equipe: ### Planeje com antecedência Ao planejar as viagens com **antecedência**, você evita uma sobrecarga de compromissos e garante que o colaborador tenha tempo para se recuperar de viagens anteriores, além de se preparar para a próxima. ### Ofereça flexibilidade Se possível, ofereça flexibilidade de horários para que o viajante tenha **mais facilidade na adaptação ao novo fuso horário e mais tempo de descanso**. Ajustes no início e final do expediente podem ser de grande valia. ### Providencie apoio psicológico Verifique a possibilidade de oferecer **serviços de apoio psicossocial** no pacote de benefícios da sua empresa, ou como um diferencial extra para viajantes frequentes.  Serviços como terapia ou aconselhamento são essenciais para que o colaborador desenvolva sua capacidade de lidar com a pressão e os desafios emocionais durante longos períodos longe de casa. ### Estimule o autocuidado Crie cartilhas ou materiais de apoio para enviar aos colaboradores antes da viagem, estimulando hábitos de autocuidado.  Praticar **exercícios físicos**, aproveitar **momentos de lazer** durante os períodos de descanso, **dormir** bem e manter uma **alimentação saudável** são práticas importantes para ajudar os colaboradores a manterem o equilíbrio emocional durante a viagem. ### Reserve uma hospedagem adequada Ao [reservar um hotel para os colaboradores](https://www.govoll.com/blog/3-dicas-para-escolher-o-melhor-hotel-numa-viagem-a-trabalho?hsLang=pt-br), priorize aqueles que oferecem opções de **lazer, academia ou acesso a serviços de bem-estar,** como spa e meditação.  Além disso, escolha acomodações que ofereçam total **conforto e privacidade**, garantindo um ambiente adequado para descanso. ### Facilite a comunicação Mantenha uma **comunicação aberta** com os colaboradores durante a viagem. Isso permite que a equipe possa agir com rapidez diante de situações adversas. A comunicação também é importante para manter o viajante conectado com seu local de origem. Para isso, garanta que ele tenha acesso a ferramentas que possibilitem a conexão rápida com amigos ou familiares, seja por **ligações ou mensagens.** ### Simplifique os procedimentos de viagem Imagine que seu funcionário tenha sofrido com problemas no embarque, ou passado longas horas esperando uma conexão demorada. É provável que chegue ao destino cansado e estressado, não é mesmo? [**Procedimentos de viagem**](https://www.govoll.com/blog/procedimentos-de-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) eficazes garantem que o colaborador se desloque com mais tranquilidade e disposição — algo que só é possível com uma gestão de viagens adequada. Para isso, **contar com uma agência de viagens corporativas é essencial.** ## Otimize sua gestão de viagens com a VOLL Se você quer transformar sua gestão de viagens, conheça a [**VOLL**](https://www.govoll.com/?hsLang=pt-br)**: a maior agência de viagens corporativas digital da América Latina.** Para garantir que cada etapa da viagem aconteça com segurança e tranquilidade, a VOLL oferece [soluções completas para otimizar processos](https://conheca.govoll.com/gestao-de-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) e assegurar que os colaboradores tenham todo o suporte necessário, como: - Rastreabilidade do colaborador; - Atendimento emergencial 24/7; - Comunicação em tempo real; - Monitoramento de emergências; - Opções para [bleisure](https://www.govoll.com/blog/bleisure-entenda-de-uma-vez-por-todas?hsLang=pt-br); - Automação de políticas de viagens; - Reserva de serviços no formato self-booking. Afinal, acreditamos que o cuidado com a integridade dos viajantes é mais do que uma obrigação, mas sim um dever que ultrapassa as esferas corporativas.  Com a VOLL, todas as informações da jornada de viagem ficam centralizadas em um só lugar, tornando todo o processo muito mais simples.  O objetivo é transformar a experiência do colaborador, eliminando burocracias através de uma tecnologia própria totalmente inovadora. Então, se você deseja oferecer uma jornada incrível para sua equipe enquanto facilita a gestão e reduz custos, é hora de contar com a VOLL. [**Conheça agora nossas soluções!**](https://www.govoll.com/?hsLang=pt-br) [Gestão de viagens corporativas](https://www.govoll.com/blog/tag/gestão-de-viagens-corporativas) ### **Você pode se interessar também por esses conteúdos 👇** Gestão de viagens corporativas ### [Como apoiar lactantes em viagens corporativas: conforto, saúde e documentos](https://www.govoll.com/blog/apoio-lactantes-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) Gestão de viagens corporativas ### [Duty of Care: o que é, como funciona, importância e exemplos](https://www.govoll.com/blog/duty-of-care-o-que-e?hsLang=pt-br) Gestão de viagens corporativas ### [A importância do atendimento especializado na gestão de viagens corporativas](https://www.govoll.com/blog/atendimento-gestao-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) [Política de Privacidade](https://www.govoll.com/privacidade?hsLang=pt-br) [Portal do Titular de Dados](https://dpo.privacytools.com.br/public_api/dsar/PAfSuNNFOX7uSw4Nw5gk0itYC5Eh__plus__G9iqI48ddP6MPzAu7ba5Zoql5F0FF558P0xmmuzKyS8PnRosk3BMmELdQ__equal____equal__/form.html) [![VOLL](https://www.govoll.com/hs-fs/hubfs/Logo%20VOLL%20-%20PNG%20-%20Branco-Sep-28-2022-05-26-56-61-PM.png?width=90&height=25&name=Logo%20VOLL%20-%20PNG%20-%20Branco-Sep-28-2022-05-26-56-61-PM.png)](https://www.govoll.com?hsLang=pt-br) São Paulo Alameda Vicente Pinzon, 54 - 5º andar - Vila Olímpia Belo Horizonte Rua da Bahia, 1032 - 3º andar - Centro [LinkedIn VOLL](https://www.linkedin.com/company/govoll/) [Instagram da VOLL](https://www.instagram.com/go.voll/) [![VOLL app iOS iPhone](https://www.govoll.com/hs-fs/hubfs/black.png?width=120&height=40&name=black.png "VOLL app iOS iPhone")](https://apps.apple.com/br/app/voll/id1200843554) [![App VOLL Google Play](https://www.govoll.com/hs-fs/hubfs/google-play-badge.png?width=131&height=50&name=google-play-badge.png "App VOLL Google Play")](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.br.btmtransportes&pcampaignid=web_share) ### **Soluções** ### [Gestão de viagens](https://conheca.govoll.com/gestao-de-viagens-corporativas?hsLang=pt-br) [Mobilidade corporativa](https://conheca.govoll.com/mobilidade-corporativa?hsLang=pt-br) [Gestão de despesas](https://conheca.govoll.com/voll-pay?hsLang=pt-br) [Eventos e incentivo](https://conheca.govoll.com/mice?hsLang=pt-br) ### **Plataforma** ### [Login](http://app.govoll.com) [App VOLL](https://bxlt4c28.r.us-east-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fbusiness.govoll.com%2Flinks%2Fapp/1/01000174085ff3a8-1bf4fa5b-43cf-4a6b-92a7-23e3b88deae7-000000/lSSEVMII-ItI0Jn8zkt18Pp-8B8=176) [Suporte](https://wa.me/+551142101787) [Releases](https://govoll.com/blog/product-releases/?hsLang=pt-br) ### **Conteúdo** ### [Blog](https://govoll.com/blog/?hsLang=pt-br) [VOLL Flix](https://conheca.govoll.com/voll-flix?hsLang=pt-br) [Cases de sucesso](https://conheca.govoll.com/cases?hsLang=pt-br) [Travel Connect](https://conheca.govoll.com/travel-connect-2023?hsLang=pt-br) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Luiz Moura", "url" : "https://www.govoll.com/blog/author/luiz-moura" }, "dateModified" : "2025-05-22T20:26:33.746Z", "datePublished" : "2025-04-22T12:30:43.000Z", "headline" : "Saúde mental nas empresas: preservando o bem-estar em viagens corporativas", "image" : [ "https://www.govoll.com/hubfs/IMAGEM%20DESTACADA%20BLOG%20-%20Sa%C3%BAde%20mental%20no%20trabalho.webp" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.govoll.com/blog/saude-mental-nas-empresas", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.govoll.com/hubfs/channels4_profile.jpg" }, "name" : "VOLL" } } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org/", "@type" : "WebSite", "name" : "VOLL Blog | Gestão de viagens e despesas corporativas", "potentialAction" : { "@type" : "SearchAction", "query-input" : "required name=search_term_string", "target" : "https://www.govoll.com/hs-search-results?term=&type=SITE_PAGE&type=LANDING_PAGE&type=BLOG_POST&type=LISTING_PAGE{search_term_string}" }, "url" : "https://www.govoll.com/blog" } ```